Gelassenheit, Klarheit, Energie
Qi Gong & TCM
Die Bewegungs- und Mentalkunst der Daoisten. Tausende Jahre alt und zeitlos modern. Einst als Geheimwissen gehütet, heute eine Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Gegenstand wissenschaftlicher Forschung. Entdecke, was Qi Gong ist und was es für Dich tun kann.
Tradition – Wissenschaft – Medizin
Neu in Frankfurt:
Qi Gong ausprobieren!
Sie haben schon einmal von Qi Gong gehört und haben Lust, es etwas näher kennenzulernen? Oder Sie kennen Qi Gong und möchten gerne wieder einsteigen und neue Übungsimpulse bekommen? In unserem neuen dreistündigen Workshop am 01. März 2025 ist beides möglich! Unverbindlich, gemeinsam und entspannt die Welt des Qi Gong erforschen – mitten in Frankfurt am Main.
Dr. med. Heike Aden-Schöppach stellt Ihnen Aspekte des Stillen Qi Gong vor (Jing Gong) und Prof. Dr. Oliver Hugo wird einfache bewegte Übungen (Dong Gong) aus der faszinierenden Reihe der daoistischen Lebenspflege anleiten.
Wann: Samstag 01.03.2025 von 10:00-13:00
Wo: Leipziger Straße 35 im Innenhof links
Kosten: €29 pro Person
Teilnahme nach vorheriger Anmeldung.
DAN GONG
Geheimnis der "Inneren Alchemie"
In diesem Kurs erkunden wir das sogenannte „Dan Gong“ – eine nach innen orientierte Form des Qi Gong, das manchmal auch als „innere Alchemie“ bezeichnet wird.
In der daoistischen Vorstellung ist „Dan“ ein „Elixier,“ eine Art innere Substanz, die als Grundlage des menschlichen Lebens schlechthin gilt. Der Überlieferung zufolge haben daoistische Mönche die Methoden des Dan Gong bereits vor tausenden Jahren entdeckt.
Aber auch im nicht-klösterlichen Alltag kann Dan Gong angewendet werden. Nach traditioneller daoistischer Überzeugung sorgt es für Gesundheit, Energie und Ausgeglichenheit; man fühlt sich wohl und vergnügt. Publikationen aus China (z.B. TCM Universität Peking) haben inzwischen eine Reihe physiologisch messbarer Wirkungen dokumentiert.
Unsere „Dan Gong“ Übungen (insgesamt 12 Abschnitte) sind leicht zu lernen. Wir gehen sehr behutsam vor und nehmen uns ausreichend Zeit, um in den "Qi Gong Zustand" einzutreten.
Start: 16.04.2025 in Aschaffenburg
Dauer: 8 Termine
Kosten: €80 pro Person
Teilnahme nach vorheriger Anmeldung.
Ausgebucht in Aschaffenburg:
Frisch und klar ins neue Jahr: "Die Daoistische Lebenspflege" (8 Abende ab dem 15.01.2025 in Aschaffenburg)
Mit den traditionsreichen Übungen des Qi Gong können wir Körper, Geist und Herz entspannen, erneuern und beleben. In einem neuen Kurs erforschen wir ab Januar 2025 die besonders regenerierende Reihe der "Daoistischen Lebenspflege" (Dong Gong) sowie stille und innere Übungen (Jing Gong).
Wir üben frei von Druck und hohen Erwartungen und tasten uns ganz langsam an die Erfahrungen heran, die uns die Welten des Qi Gong ermöglichen. Das "anstrengungslose Üben" ist eines der daoistischen Prinzipien, das uns dabei leitet.
Forschung
Das wissenschaftliche Interesse am Qi Gong wächst. Dabei wird Qi Gong aus vielen Perspektiven – nicht nur der medizinischen – betrachtet.
Über uns
In unserer Vermittlung von Qi Gong und TCM verbinden wir traditionelle daoistische Praxis mit der Perspektive westlicher Wissenschaft.
Kurse
Kontaktieren Sie uns für Informationen über Kurse. Diese finden in der Regel in Aschaffenburg, in Frankfurt und online statt.
Fragen zum Qi Gong, zur TCM oder
zum Kursangebot?
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